بحضور رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي بن محمد الملحم استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك على ملعب النادي الرئيسي بالهفوف إستعداداً للمباراة القادمة والتي ستجمعه بفريق الفتح يوم الجمعة ضمن منافسات الجولة الثانية عشر من دوري عبداللطيف جميل السعودي للمحترفين .
واستهل الفريق تدريباته بالجري حول الملعب وتمارين منوعة لتقوية العضلات بعد ذلك خصع اللاعبين إلى تدريبات لياقية مكثفة عبر محطات مختلفة .
هذا ولم يتمكن لاعب وسط الفريق الغيني "نابي ساوما" من إكمال التدريبات لتعرضه لإصابة في مفصل القدم .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور عضو مجلس إدارة النادي الاستاذ عبدالله بن محمد الملحم وعضو مجلس إدارة النادي المهندس محمد بن ناصر الملحم والمشرف العام على كرة القدم الاستاذ عبدالعزيز بن محمد الملحم .